Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 33,78g | Prot: 153,03g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое). Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яблоко, Ананас, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Jantar: Ананас, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|