Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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126,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 39,22g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Деликатеска Крылья Ската, Командор Лаваш Армянский. Almoço: Несквик Конфета с Какао-Нугой, Кофе, АТБ Скумбрия Соленая, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Jantar: Кофе, Суп из Свинины. Lanches/Outros: Активия Йогурт, Салат Овощной с Маслом. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de snnapodlutskaya
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