Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 67,04g | Carbs: 158,38g.
Almoço: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Cozido, Batata Doce, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Suco de Maracujá, Alface, Tirol Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 25 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de acasantos
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