Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3386 kcal
|
Gord: 132,79g | Prot: 72,60g | Carbs: 320,33g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Ашан Слойка с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Jantar: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, 365 Дней Сырок с Малиной , Русский аппетит Плов со Свининой. Lanches/Outros: Картофельные Чипсы, Вино. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|