Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 116,08g | Carbs: 114,98g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное. Almoço: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Jantar: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen. Lanches/Outros: Рот Фронт Ромашка. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|