Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 76,42g | Prot: 85,33g | Carbs: 121,16g.
Café da Manhã: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Яйцо, Русский аппетит Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Prisma Мандарин Марокко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|