Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 51,43g | Carbs: 131,46g.
Café da Manhã: Lipton İce Tea Limon, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Eti Burçak Klasik, Ülker Coco Pops, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Ceviz. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Lanches/Outros: Latte Kahve. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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