Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
632 kcal
|
Gord: 9,67g | Prot: 57,80g | Carbs: 66,36g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaffee mit Milch, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Kühne Selleriesalat Leicht. Jantar: No Wonder Magische Kohlsuppe. Lanches/Outros: Body Attack Flav Drops, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Streichfein Ungesalzen. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaensebluhme
|