Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 24,44g | Prot: 154,58g | Carbs: 115,36g.
Café da Manhã: Quinoa , Egg White , Egg. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Walmart tilapia (new), Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, starkist chunk light tuna in water, NewStar spinach plus - power greens, Red Cabbage , Celery , Peaches. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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