Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Gord: 73,20g | Prot: 231,65g | Carbs: 272,31g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Rührei, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Greenland Wintermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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