Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 14,69g | Prot: 16,99g | Carbs: 101,47g.
Café da Manhã: Яблоко, სანტე Кефир 1.5% . Almoço: Чай, Хлебец, Жареное Яйцо, Банан, Киви. Jantar: Sante Сметана 12%, Борщ. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sally_belck
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