Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 81,76g | Carbs: 121,82g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Käsebrötchen. Almoço: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Kokosraspeln, REWE High Protein Pudding Schoko. Jantar: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Lanches/Outros: Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Kinder Bueno, Tee. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Hula Hoop - 12 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
01 abr 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Danke 😘 würde ich gern aber irgendwie hab ich wahrscheinlich den Dreh noch nicht so ganz raus 🤷♀️wünsche dir einen wunderbaren Start ins Wochenende ❣️
01 abr 22 por membro: kuta85
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Histórico de Peso de kuta85
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