Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 51,39g | Carbs: 190,82g.
Café da Manhã: Leberkässemmel, Jacobs Choco Cappuccino. Almoço: McDonald's Cappuccino (Groß), Frikadellenbrötchen. Jantar: Tomatenmark, Gut & Günstig Jasminreis, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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