Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2680 kcal
|
Gord: 137,50g | Prot: 78,13g | Carbs: 195,52g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Posh Медовуха, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. Jantar: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные. Lanches/Outros: Posh Медовуха, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|