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Officially 20 pounds down!
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66,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 122,64g | Prot: 61,04g | Carbs: 268,45g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Wegmans Shrimp Tempura Roll, Wegmans Rainbow Skinny Roll. Jantar: Red Robin Towering Onion Rings, Red Robin Sweet Potatoes Fries, Red Robin Banzai Burger. Lanches/Outros: Dippin' Dots Cotton Candy, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Lifting - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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