Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 64,82g | Carbs: 172,06g.
Café da Manhã: Olive Oil, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Roma Tomatoes, Thomas' Sourdough English Muffins. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken Salad. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sour Dough Bread, Luigi Vitelli Whole Wheat Fusilli Pasta, Bertolli Marinara Sauce, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Luigi Vitelli Whole Wheat Fusilli Pasta, Broccoli , Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Mushrooms . Lanches/Outros: Fuji Apples. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Yoga - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessafly
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