Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 34,79g | Prot: 174,12g | Carbs: 158,17g.
Café da Manhã: Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Jantar: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, EON Энергетик Абрикос Миндаль. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|