Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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123,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 44,31g | Carbs: 232,69g.
Café da Manhã: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. Almoço: Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Ritz Fresh Stacks, Grapes. Jantar: Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hamburger Buns, Banquet Chicken Breast Patties. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Dove Milk Chocolate Miniatures. mais...
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4040 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 24 minutos, Descansar - 9 horas e 3 minutos, Dormir - 5 horas e 43 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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