Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 96,44g | Prot: 88,08g | Carbs: 153,07g.
Café da Manhã: Кормим Правильно Учпочмак, Кормим Правильно Учпочмак, РЖД Манник Творожный, РЖД Манник Творожный, Сахар, Чай. Almoço: Омлет с Молоком. Jantar: РЖД Манник Творожный. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaenurralika
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