Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 57,71g | Carbs: 54,03g.
Café da Manhã: Фабрика Качества Шейка Свиная Люкс, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Плавленный Сыр, Индилайт Бекон из Индейки, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Соус Карри, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры Черри, Шпинат. Jantar: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Шеф Перекресток Жюльен с Индейкой. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandrov_na
|