Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 20,48g | Prot: 87,30g | Carbs: 58,90g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Персиковый, Смак Хлеб Тостовый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из Курицы. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Lanches/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Куриная Грудка с Овощами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|