Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 139,20g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Ремит Балык Дарницкий, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Волжанин Белок Яичный. Almoço: Растительное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Кальмар, Сырой Овощ. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Ravifruit Пюре из Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lalaif
|