Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 55,08g | Carbs: 143,01g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto, Grão-de-Bico Cozido, Natural One Limonada Adoçada, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatinhalusa
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