Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 60,47g | Carbs: 199,39g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Овощной. Jantar: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лаваш Армянский, Сало, Мёд, Лимон, Кукурузные Хлопья, Fruttis Йогурт Легкий. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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