Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 22,22g | Carbs: 138,94g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Almoço: Yeşil Elma. Lanches/Outros: Kinder Süt Dilimi, Nutzz Popcorn. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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