Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 51,70g | Carbs: 189,01g.
Café da Manhã: بيضة مسلوقة, توست, لبنة, الجرجير, الشمندر. Almoço: المراعي لبن , السبانخ المطبوخة (الطازجة), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Jantar: عصير التفاح, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Lanches/Outros: سحلب. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mary.abd
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