|
Вот и добралась до 70 ✌️ Делаем замеры Ог 90 От 71 Об 105 . Ещё чуть чуть ещё немножко 🤏😄
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 60,09g | Prot: 72,60g | Carbs: 103,79g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Тимоша Халва на Фруктозе, Хлеб Черный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Сало, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Jantar: Сыр Российский, Творог 5%, Мёд, Сметана . Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|