Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 111,24g | Prot: 72,49g | Carbs: 42,37g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 11%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almoço: Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Петмол Сливки 11%, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Печеные Овощи. mais...
|
Perdendo 24,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|