Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 81,15g | Carbs: 235,02g.
Café da Manhã: RUF Muffins mit Schokostückchen, Netto Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kopfsalat, Honigmelonen. Almoço: Gurkensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Butter, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Mischbrot, Casa Morando Antipasti Creme Mango Chili, Baguette (Enthält Sauerteig), Golden Toast Butter Toast, Nektarinen. Lanches/Outros: Baguette (Enthält Sauerteig), Nektarinen, Kaffee mit Milch. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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