Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2011
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94,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1321 kcal
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Gord: 35,80g | Prot: 99,35g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla. Almoço: Nestea al Limón sin Azucar, Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Jantar: Leche Desnatada, Puré de Patatas (en copos), Agua, Sal, Solomillo de Ternera. Lanches/Outros: Mini Tostadas, Yogur Bífidus Activo, Gelatina sin Azucar, Coca-Cola. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pilates - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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