Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3131 kcal
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Gord: 104,32g | Prot: 241,77g | Carbs: 293,55g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Kaufland Passierte Tomaten, K-Classic Spaghetti. Jantar: Homann Russisch Ei, Harzer Harzer Käse, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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