Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 59,98g | Prot: 91,50g | Carbs: 142,68g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Bawang , Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Apel, Petis, Alfamart Daun Pepaya, Steak Daging Sapi. Jantar: Lumpia Udang, Ayam Goreng, Pangsit Goreng, Fiesta Siomay Udang, Siomay, Bakmi GM Mie Ayam, Kuning Telur, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Nissin Walens Choco Soes (25g), Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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