|
Prima 👍
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
624 kcal
|
Gord: 20,08g | Prot: 56,51g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Foodspring Whey Protein Karamell, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Xucker Xucker Light, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almoço: Lidl Party Garnelen, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Spitzkohl, Ingwer. Jantar: REWE Whole & Pure, Miracel Whip So Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Tomaten. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|