Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 83,29g | Carbs: 74,35g.
Café da Manhã: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Льняные, Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Lanches/Outros: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|