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49.65/33.1 公司少量
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 47,32g | Carbs: 111,85g.
Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 蕃薯, 雞蛋. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Costco 十樂豚骨拉麵, 7-11 溏心蛋. Lanches/Outros: 歐維氏 70%黑巧克力, 弘爺 奶茶. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Coffee伸展 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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