Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 114,61g | Prot: 85,37g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Filma Margarin, Kubis Merah, Champ Burger Daging Ayam , Selada. Almoço: Paroti Roti Isi Krim Meses, Kokola Malkist Susu. Lanches/Outros: Usus Ayam Goreng, Pentol, NutriSari Jeju Orange. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diarydietadel
|