Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 77,46g | Prot: 105,40g | Carbs: 193,01g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Avocado, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Salatgurke, Vollkornbrot mit Nüssen. Almoço: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Jantar: Knoblauch, Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%, Vitasia Sweet Chili Sauce , Olivenöl, Sol&Mar Kichererbsen, Lidl Party Garnelen, Zucchini. Lanches/Outros: Alpenmark Käsewürfel , Oliven, Saure Gurken, Babybel Mini Babybel High Protein, PowerBar Protein Nut 2 , Ferrero Küsschen , Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaBruja99
|