Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 27,80g | Prot: 55,84g | Carbs: 175,57g.
Café da Manhã: Queso Panela, Tortilla de Maíz, Twinings English Breakfast Tea, Arándanos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Granola, Higos, Mangos, Papaya, Plátano. Almoço: Zanahoria Cocida, Guisantes, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Crema de Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Añejo, Lechuga. Jantar: Arroz a la Mexicana, Cebolla Morada, Piña, Queso Fresco, Bimbo Pan Tostado. Lanches/Outros: Higos. mais...
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302 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3Amc3
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