Jornal de sally_belck, 30 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022

70 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 março 2022:

217 kcal

Gord: 9,85g | Prot: 11,60g | Carbs: 21,08g. Almoço: Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Jantar: Борщ. mais...

1894 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 13 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de sally_belck