Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 33,78g | Prot: 69,27g | Carbs: 102,69g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bananas. Almoço: Roasted Potato, Chicken Breast. Jantar: Raspberries , Cherry Tomatoes, Zucchini , Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Radishes . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuckmarquardt
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