Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 23,22g | Prot: 73,25g | Carbs: 145,75g.
Café da Manhã: Bob Snail Яблучно-Грушеві Цукерки в Шоколаді, Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Хатинка Овсяные Хлопья. Almoço: Премія Морская Капуста с Сельдереем , Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Коктейль в Заливке. Jantar: Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Красное Яблоко, Помело, Mr. Djemius Сироп Карамель. Lanches/Outros: Японские пирожные моти 🍓, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Veladis Икра Трески Pate . mais...
|
|
1159 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|