Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 129,99g | Carbs: 244,42g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Капуста, Сыр Тильзитер, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Кофе, Городецкий Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 4%, Гарнец Мука Кукурузная. Jantar: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Сердце Куриное. Lanches/Outros: Яблоко, Кофе, Апельсин, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|