Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 135,36g | Carbs: 184,44g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d’Amande, Quaker Flocons d'avoine (10g), Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almoço: Pelletier Biscotte Blé Complet, Le Gaulois Filets de Poulet, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Ondine Milk Egg, Sojasun Yaourt Nature. Jantar: Kellogg's Extra Pépites, Alesto Mélange Exotique, Myprotein Maltodextrine, Ker Cadelac Madeleine (25g), St Hubert St Hubert 41, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Milka Chocolat au Lait. Lanches/Outros: Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa, Bjorg Lait d’Amande, Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes , Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Chou-Fleur, Le Gaulois Filets de Poulet. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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