Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 37,72g | Prot: 40,56g | Carbs: 245,25g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Eldorado Broccolimix. Lanches/Outros: Banan, Cloetta Kexchoklad, Äpple, Äpple. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|