Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 60,39g | Prot: 125,29g | Carbs: 78,41g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Biedronka Kurczak Faszerowany Kaszą z Dodatkiem Grzybów. Jantar: Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sonko Ryż Biały Ugotowany. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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