Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Gord: 98,84g | Prot: 179,17g | Carbs: 160,53g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Дары Природы Фундук , Чай Несладкий, Чай, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Чай Несладкий, Чай, SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Салат Петроградский с Курой и Грибами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофемания Хлеб Черный, Яйцо, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриный Бульон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|