Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 63,93g | Carbs: 120,33g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Jantar: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Банан. Lanches/Outros: Банан, Брынза, Красные Помидоры. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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