Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 136,53g | Prot: 107,62g | Carbs: 75,58g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Котлеты свиные, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь . Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Велес Окорок Московский , Сыр Гауда, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Плюшка московская из соевой муки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|