|
hasil calorie defisit in 5 days just once strength training and walking 1 hour on the other day🙌
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 78,52g | Prot: 173,56g | Carbs: 7,13g.
Almoço: Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Asin, Sun Kara Sun Kara, Chia Seed, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Telur, Barco Coconut Cooking Oil. mais...
|
|
1429 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fiha Nufa
|