Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 69,07g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaperAnemone
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